病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動保證充足的睡眠，多與人接觸交流，多參加一些活動，出現情緒變化時可以聽聽音樂，唱唱歌轉移一下注意力，慢慢調節會好起來的。

      病情分析：
      你好看了你的描述，你的這些癥狀有多久了，癥狀是很典型的，很符合急性焦慮障礙，也就是驚恐發作的診斷
      指導意見：
      你的狀態就是一個疾病，需要一些藥物去調理的，給你推薦個藥物就是勞拉西泮片，逐步的能夠好轉

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，感覺自己一直處于一種緊張不安，提心吊膽，害怕，煩躁很難平靜下來，考慮是屬于焦慮恐懼情緒，
      指導意見：
      應該到最近正規醫療機構精神科進行檢查確診，首先應該自己明確病因，把心里面負面情緒和不適傾訴出來，學會自我調節自己心態，多戶外參加集體性活動，選擇喜歡事情緩解自己情緒，確診后在專家的指導下進行治療，
      以上是對“這是屬于一種病癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種多長時間了，考慮可能屬于焦慮狀態，以前有沒有經歷過恐懼事件或者生活創傷性事件，建議您去醫院心理科
      指導意見：
      做一些心理測試，如癥狀自評量表scl90，漢密爾頓焦慮量表，紅外熱成像檢查，眼動EM測試等，確診后可以口服舍曲林或勞拉西泮等