這種情況是需要治療的自愈的可能性是非常低的，道所以建議您盡早的治療以免炎癥進一步的進展加重癥狀您可以按照醫囑規范用藥，如果癥狀得不到改善之后可以復診，通過其他的方式治療。
      

      根據你的描述，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血血腫機化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的活血舒筋膏治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院骨科，明確診斷，對癥治療。可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免劇烈運動，避免大運動量打球。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，多喝水，多吃蔬菜水果。口服活血化瘀藥物，適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！
      
      以上是對“肘關節骨膜炎可以自行痊愈嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！