健康咨詢描述: 以前用眼過度眼睛再疲勞,也是表面睡一覺就好了。去年換了只手機,結果度數漲得飛快,不敢用了。本來就是七八百度的眼,這時候眼睛的疲勞產生的不適感比以前難受多了,眼球突出眼底也不舒服。而且也不容易恢復。前晚幾個小時的手機都不覺得有什么,現在真是看幾分鐘眼睛就難受。高度近視都會這樣嗎?我不用的那只手機,我媽媽在用,她也是800多度的眼睛,可是他的適應程度比我好多了。
有可能是睡眠不足,熬夜或者是用眼過度。也有可能是慢性結膜炎。平時保證充足睡眠,規律作息,避免長時間的玩手機,看電腦、看電視。可以到眼科檢查一下,在裂隙燈顯微鏡下仔細觀察,測視力及眼壓。
根據你的描述考慮,還是與你自身體質有關系的,當然手機屏幕也是一個方面。建議平時盡量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西,養成良好的作息規律,盡量閉眼休息,調整一段時間看看是否好轉吧。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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