一般猝死的話，這個都是日積月累的，這個疾病他們們這些明星有的時候這個排節目排的比較晚呢，或者是說飲食也不是特別規律了，他們相對來說這個熬夜呀，和這個飲食不規律是常見的問題，所以都有這個誘因的，這個沒有必要，這個過度的去緊張，因為這個事件
      

      你好，猝死的人多是有心臟病的人，年輕人心臟病多是先心病風心病，心肌炎心肌病，中老年人猝死多是冠心病。正常人很少會猝死。建議你不要過度勞累，健身運動適量，不要過度健身。
      
      以上是對“關于猝死的問題有點害怕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      猝死屬于冠心病當中的一種，在沒有任何征兆的情況要突然出現心臟跳動停止，通常有早期的誘因，比如過度勞累或者是有基礎性疾病。
      指導意見：
      過度的勞累對心臟是一種損傷，所以參加健身運動需要適可而止避免過度的勞累，需要勞逸結合才有利于身體的健康。
      

      病情分析：
      肯定是有一定的潛在因素。比如經常熬夜、過度體育運動，或者其他方式的過度消耗身體，都會出現這樣的情況。
      指導意見：
      所以合理的生活方式，運動采取有氧運動的方式，平時不要吸煙、控制喝酒，自己控制好體重，都會很好的避免這樣事情發生