這個一般問題不大的，放松心情就可以了，平常盡量避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，這個疫苗的反應比較大的，而且容易有不良反應所以盡量避免過度勞累
      

      病情分析：
      您好，依據您的描述，我綜合考慮，您徒步，這么長時間，對身體有好處
      指導意見：
      您好，不過您打了狂犬疫苗，不建議您這么常的時間去徒步，十幾公里，算是相對劇烈長距離運動了，不利于抗體生成，您五針打結束，過一段時間，再徒步
      

      病情分析：
      您好，注射狂犬疫苗期間需要避免劇烈運動，因為劇烈運動使人疲勞，身體處于疲憊狀態時，不利于抗體的生成。
      指導意見：
      所謂劇烈運動是指人運動后，出現困倦疲乏、呼吸加快、氣喘吁吁，唾液粘稠，心率快，120次/分。如果您徒步沒有上述癥狀就影響不大。
      
      以上是對“打了狂犬疫苗徒步有影響么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好！根據你的描述，打了狂犬疫苗，徒步有影響嗎？如果自己感到不累，就對身體影響不大。
      指導意見：
      如果感到自己身體很累，就怕有影響了。因為打狂犬疫苗是禁忌勞累和飲酒，以及咖啡類飲料的。