出現這樣的情況很有可能是前列腺的炎癥引起的典型表現，最好能夠進一步的檢查前列腺液常規，前列腺的B超檢查明確診斷以后再針對性的選擇一些抗炎的藥物，比如前列安通片，坦索羅辛膠囊對癥治療一到兩周。
      

      病情分析：
      你好，有可能是尿路感染引起的，可以多喝水，多排尿，必要時可以去醫院化驗一下尿常規。
      指導意見：
      平時注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生，注意飲食，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“尿頻尿量少怎么恢復?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，尿頻考慮是尿路感染或前列腺炎;建議到正規的專科醫院做一下尿常規和前列腺液的檢查，明確診斷，根據具體的病因選擇科學合理的治療方案，對癥治療。
      建議你平時注意避免勞累熬夜，避免久坐或久站，如有手淫的不良習慣要戒除，節制性生活，不要飲酒吸煙，多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，補充維生素和微量元素，避免吃辛辣油膩的食物，多鍛煉身體，增強身體素質，有規律的生活。