從你目前描述的這種狀況來(lái)看，如果你存在有持續(xù)性的情緒低落，意向下降和樂(lè)趣喪失，能夠達(dá)到兩星期以上，并且伴隨有煩躁易怒，思慮多緊張恐懼等情況，就考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁。需要到心理科進(jìn)一步就診。

      你好！唉聲嘆氣，多夢(mèng)，頭疼，焦慮，恐懼等你的這些表現(xiàn)都是輕度抑郁癥的感覺(jué)！請(qǐng)你先自己調(diào)整一下！可以適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多到外面活動(dòng)一下，散散心，分散注意力！實(shí)在調(diào)整不好，就要到心理科就診檢查一下！

      病情分析：
      你好，是什么人經(jīng)?？謬橋}擾你？長(zhǎng)時(shí)間處在恐懼狀態(tài)下，情緒低落會(huì)有抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：及早看心理醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)，減壓放松自己。改變生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。按時(shí)休息，不熬夜，熱水泡腳，臨睡前飲杯熱牛奶，有益睡眠。
      以上是對(duì)“焦慮不安，內(nèi)心恐懼，多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是經(jīng)常受到恐嚇造成刺激。而且這個(gè)刺激反復(fù)不能消退的話，就會(huì)產(chǎn)生一種情緒問(wèn)題，出現(xiàn)抑郁或者是焦慮，這也是正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要解決問(wèn)題首先就要是脫離應(yīng)激源，如果是擺脫不了應(yīng)聚源的話，那么可以尋求心理咨詢或者是吃抗抑郁藥治療。