你的情況考慮是頸部韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該減少低頭活動。兩周后沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫助你檢查一下片子看看

      病情分析：
      你好，從上述癥狀描述來看，考慮為局部肌肉酸痛引起的，如晚上睡覺時姿勢不當，受涼勞累等。
      指導意見：
      你好，建議給予頸部熱敷，按摩，貼止疼膏如通絡去疼膏，注意休息，疼痛期減少活動，也可以給予紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，避免受涼，通過上述治療，若是不見好轉到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。

      病情分析：
      您好，睡覺起來的時候感覺到脖子疼痛，有可能是您睡覺的時候枕頭太高導致落枕，也考慮是您過度的使用空調風扇受涼所導致的。
      指導意見：
      您可以考慮拿吹風機對著疼痛的脖子吹熱風或者熱敷脖子疼痛部位，同時輔助脖子的左右活動。還可以考慮外貼膏藥，消炎止痛、通經活絡的膏藥都可以。平時睡覺的時候枕頭不要太高，脖子避免吹風、避免受寒。如癥狀不緩解及時去醫院骨科檢查。
      以上是對“睡覺起來后脖子活動好痛怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能存在睡眠姿勢不正確的現象，建議你局部進行按摩。
      指導意見：
      你現在要注意局部進行按摩并配合熱敷，看是否可以得到改善，如果是始終不見好轉，最好是去醫院進行系統的檢查，明確是否存在頸椎方面的問題，便于盡早的對癥治療和處理。