你吃的素菜湯面是涼性的嗎？也可能是受涼和你吃的食物并沒有太大關系，例假前后一定要注意保暖，不要受涼，更不要吃涼性食物，可以喝姜紅糖水，能夠有效的緩解肚子疼痛，嚴重時最好先去做一個子宮附件的彩超檢查。例假后可以適當的喝一些阿膠漿或者紅棗進行補血調理。
      

      你好，女孩在例假期間由于激素水平高會有嘔吐惡心的情況，而且痛經嚴重的情況下一定平時不要吃生冷寒涼的食物，現在可以用熱水袋敷在小肚子上，多喝紅糖姜茶驅寒暖宮，晚上用熱水泡腳出汗即可實在厲害就服用一片止痛片！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前的臨床癥狀，一個考慮腸胃炎的情況，另外考慮痛經引起的胃腸道的問題。
      指導意見：
      建議去醫院進行系統的檢查，根據檢查結果，明確診斷，給予合理的藥物治療，或者中藥進行調理，清淡飲食，多喝水，注意休息，不適隨診，希望對你有幫助！
      
      以上是對“·大姨媽來了肚子疼還嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你大姨媽來了肚子疼還嘔吐今年第一次出現這種情況，可能與腹部受涼等有關。
      指導意見：
      建議，你的腹痛可以進行熱敷，再喝一些比較熱的紅糖姜水，注意腹部保暖，經期不吃辛辣刺激生冷食物。保持情緒穩定。嚴重時可以吃止痛藥如中藥元胡止痛片等。