你好，夢遺每個男性都會出現的，一個月3~5次是正常的生理現象，夢遺頻繁多數是腎虛引起的，小便增多，不排除前列腺炎的可能，多數與手淫習慣，過度疲勞或性生活頻繁有關系，建議去醫院泌尿外科就診，做詳細檢查，包括前列腺方面的檢查，明確病因后對癥治療，多參加體育鍛煉，增強體質，飲食以清淡為宜，戒煙戒酒，不要吃刺激性的時候，不要著涼久坐，不要過度疲勞，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      對于青春期的男性，出現夢遺，如果每個月不超過2~3次這屬于正常。如果頻繁的出現夢遺，這就屬于異常現象。這有可能與經常手淫，不注意休息，過度勞累。在睡覺之前看對性有刺激的東西，睡覺時穿過緊的內褲，蓋過沉過厚的被子，或者是因包皮過長，慢性前列腺炎等因素所引起。
      指導意見：
      建議你可以到正規的醫院男性科去診治，要查明原因，對癥治療。同時要注意休息，不要勞累。不要有手淫的不良習慣。平時不要穿過緊的內褲。如果包皮過長，可以做包皮環切術。
      
      以上是對“夢遺頻繁，失眠差，腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！