根據(jù)你的描述，你目前的這個年紀性欲一般都是比較旺盛的，如果想抑制的話，一定要遠離黃色視頻，及其他刺激，分散注意力，把精力放在工作和學習上，還有手淫是個壞習慣，一定要盡早的戒掉，不然的話，以后很可能會導致性功能障礙，到時候后悔就來不及了。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在多考慮為激素水平的異常或陰莖海綿體的供血紊亂而引起的異常勃起的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議醫(yī)院的專業(yè)的泌尿外科或男科來檢查陰莖海綿體血流多普勒和激素水平的檢查，這樣才能做出明確的判斷來選擇治療的方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這個處于青春期，對于這個性充滿好奇和向往是正常的，但是這個手淫一定要克制，不能夠太過于頻繁。
      指導意見：
      如果說在這個青春期性欲比較強，適當?shù)氖忠@個是可以的，比如說一個星期一次，如果說確實太強的話，你這個一定要轉移自己的注意力，要把這個精力花在學習和工作上，不能夠一天到晚老想著這個事，要不然時間久了到時候這個對你身體影響會非常的大。
      
      以上是對“總是手淫，性欲大，怎么克制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲這個是激素分泌非常旺盛的時候，身體發(fā)育也基本完成，有一些人那就由于受激素的影響性需求比較強，稍有刺激就容易勃起，這個時候可以轉移注意力。
      指導意見：
      運動可以有效地緩解性焦慮核心壓力，所以選擇一兩項適合自己的長期堅持，另外就是多做自己喜歡的事情，當自己沉浸在自己享受的事情當中的時候，對于身體方面的需求往往就會淡化。