舌頭總感覺熱，一般是心火亢盛或者心脾積熱所導致。當氣溫上升，身體還沒有適應周圍環境的變化，有可能會出現所說的上火癥狀，比如口舌熱，夜間煩悶，無法入睡，失眠多夢或者手腳心熱，白天容易汗出，心情煩躁。特別當遇到一些事情的時候，這種心火旺盛的癥狀就會加重，甚至會出現口舌生瘡。一般考慮心火旺盛，應該清瀉心火，比如可以平時服用梔子花、玫瑰花、茉莉花這些都能去心火。在中藥方面，可以服用導赤散來改善心火旺盛的癥狀，在清熱的同時需要注意滋陰的治療。而對于心脾積熱一般都是和飲食相關，平時需要注意少吃肥甘厚膩和油膩寒涼的東西，這些容易傷及心脾。當飲食過剩，心脾就會導致積滯，容易積熱，平時除了要控制好食物的種類，還要控制好進食的量來控制心脾積熱的癥狀。
      

      你好，根據描述來看初步，建議平時首先生活規律，避免熬夜，不要進食辛辣刺激性食物，多飲水，多食用容易消化吸收富含維生素的食品促進恢復，在醫生指導下使用康復新液口服，金嗓利咽膠囊口服促進恢復。