考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能。

      病情分析：
      根據你的描述，最近大便顏色比較暗，有解出黑色大便，上腹部有疼痛，考慮有消化道的出血。
      指導意見：
      明確診斷和治療，需要及時到醫院的胃腸外科或者消化內科就診，完善大便常規、血常規、血生化以及相關的腹部影像學檢查等檢查，明確診斷后及時針對性的治療。
      以上是對“最近大便顏色比較暗，夾著黑色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！