你好，沒有照片，根據癥狀描述考慮毛囊炎可能，火癤子，是潮濕，出汗，衣物摩擦刺激，免疫力下降，細菌感染毛囊形成炎癥，會有紅腫疼痛，建議在醫生指導下外用百多邦治療觀察，注意飲食作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你的這種情況應該已經是痘痘感染了導致的癤腫。
      指導意見：
      建議你再不要急于去擠，讓它慢慢再長一到兩天甚至更多天，應該慢慢就能夠逐漸吸收并好轉了，可以涂點兒百多邦，如果不能夠好轉，建議最好去醫院做診治。
      
      以上是對“胸口長了一個痘痘，摁著痛，有點癢擠出白白的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！