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醫生回復區
2019-11-28 05:49:00 我要投訴
病情分析：
建立自信。最核心的深層次的原因是不自信，臉皮薄，自卑自然就會緊張，每個人都需要一個自信點，在自己內心構造一堵不倒的自信
指導意見：
放松一點，容許自己表現不好。是的你不是完美的，你必須允許自己有時會說話錯誤，有時會表現不好，這時就不會在意別人的看法，你在別人面前說話就越自然輕松的心態，會讓自己自信
2019-11-28 06:02:44 我要投訴
你好，這種情況是精神高度緊張因素引起的，精神緊張的時候會出現喉嚨發緊，屬于神經功能紊亂，主要針對心理治療，消除思想負擔，樹立自信心，平時多參加公共場合，多發言，精神緊張的時候可以吃維生素b1配合谷維素調理神經，需要多次磨練，癥狀會緩解。
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