病情分析：
      你好，請(qǐng)問發(fā)現(xiàn)血壓升高有多久了？以前有沒有其他疾病？身高體重多少？父母有高血壓?jiǎn)?br />      指導(dǎo)意見：
      你目前的血壓屬于輕度的升高，可以通過控制飲食習(xí)慣來調(diào)理血壓，建議低鹽低脂肪飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制體重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你的年齡，高壓在130到146血壓還屬于偏高，可能就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭蒙
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的年齡，首先建議你規(guī)律作息，避免勞累和過度熬夜。如果連續(xù)兩天監(jiān)測(cè)血壓高于140/90。建議你去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下血壓增高的原因。其次監(jiān)測(cè)一下心率是否偏快。
      
      以上是對(duì)“血壓高，總有緊張的感覺，易暴躁，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的體溫及血壓情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的情況可能是因?yàn)椴《拘愿忻耙鸬木o張不適影響的血壓升高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，多喝點(diǎn)水，口服雙黃連口服液2支每天三次，霍香正氣軟膠囊4粒每天2次，多吃富含維生素c的新鮮的水果蔬菜如西紅柿，香蕉，桔子，蘋果，梨等等。