腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。你現在壓腿疼，應該和直腿抬高試驗陽性相似。你可以查個CT明確診斷。

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況是由于壓腿之后導致了局部的肌肉和肌腱過度牽拉引起的疼痛。建議你可口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療，多注意休息，隨著時間的延長，癥狀應該會慢慢好轉的。

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，使勁按壓髖和大腿疼痛應該屬于正常現象，不要過度緊張，不管做什么鍛練之類的動作，都要循序漸進
      指導意見：
      意見和建議：建議平時注意適度進行體育鍛練，并且要循序漸進，增強體質，平時盡量多進行戶外活動多曬太陽，多食含鈣豐富的食物，必要時去醫院診療
      以上是對“壓腿之后髖骨和大腿骨部位疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮是運動過度下肢過度按壓屈伸引起周圍肌肉拉傷，或髖骨的滑膜炎、腰椎的疾病都能導致髖骨、下肢疼痛。
      指導意見：
      建議去正規醫院骨科檢查明確診斷，對癥治療，如果是運動過度導致，首先多休息保暖，配合局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射、改善血液循環，緩解疼痛。避免劇烈運動，彎腰負重，久站久坐、勞累著涼，營養均衡合理。