你好，這種情況考慮是氣血虧虛導致的，可以采取補氣養血治療，建議口服八珍顆粒或者復方阿膠漿或者十全大補膏，不要吃生冷食物，注意保暖，平時可以結合艾灸治療，也可以結合生姜艾葉花椒泡腳。平時適當加強鍛煉。
      

      病情分析：
      冬天容易手腳涼和自身保暖做的不夠，或者體質偏波有關系的，要結合自身保暖情況觀察下
      指導意見：
      若是穿再多一樣手腳不溫的，結合兼有癥狀表述下哦，手腳涼可能陽虛，氣虛，脾虛清陽不升多種的
      

      病情分析：
      冬天腳冷是因為氣血不足,氣血是人生命的動力和源泉,手腳涼最根本是氣血不足,人的一身全靠氣,血濡養,氣是起著溫熙,推動的作用,血是起著濡養,滋潤的作用,如果脾虛陽郁,指脾失運化之權,水谷精微不能上輸于心,肺變化為血,脾虛化源不足,血少自然經脈寒,脾主四肢,脾不生血不能溫養四肢故手腳冰涼。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
      指導意見：
      建議您平時多添加衣物。使用一些溫補的藥物治療。或到中醫院進行摸脈經過醫生的辨證論治后，服用湯藥調理。
      
      以上是對“一到冬天手腳冰涼，很冰很冰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮是陽氣虛導致的，需要溫陽補脾治療
      指導意見：
      建議你需要用溫陽補脾的藥物治療，比如桂附理中丸加生姜大棗水，堅持喝一段時間，注意保暖，避免寒涼飲冷就可以改善。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，你這種情況應該是陽虛，中醫說陽虛則寒，所以出現怕冷的癥狀。
      指導意見：
      建議你找個中醫大夫當面看看舌苔脈象，給確診一下，開點中藥調理，療效不錯，平時你可以吃一些羊肉，桂圓等偏熱的食物