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懷孕二十七周多,晚上睡眠質量不好

女 | 28歲 2019-11-27 20:26:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 懷孕二十七周多,晚上睡眠質量不好,每天晚上基本十點半或者十一點鐘左右睡覺,然后半夜一兩點鐘左右就起來,小便,然后就一直睡不著似的,睡左邊或者睡右邊都睡不好,請問仰睡可以嗎?對寶寶會不會不好

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周丹
周丹 北京醫院   副主任醫師 擅長: 婦科腫瘤,婦科炎癥,不孕癥,計劃生育
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2022-11-04 01:24:25 我要投訴

      懷孕27周,睡眠不好,這種情況可以適當的平躺,并且要適當的補鈣,飲食上蔬菜,水果,魚肉蛋奶,營養搭配合理,每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環,有利于安神
      

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