現在復查甲狀腺甲狀腺功能有沒有異常，再者我覺得你現在精神壓力比較大，內分泌有點紊亂，所以也會出現掉頭發，睡不好覺，食欲差等等。吃精神方面的藥物，一般不會出現過多的副作用，不會讓你頭發掉的很多。掉頭發還是和你本身的精神緊張有關系。

      病情分析：
      您好，根據您提供的信息，像這種情況下，可能與您近期休息不良有一定的關系
      指導意見：
      掉頭發的話，它的癥狀一般都是很多的，如果說長時間休息不好，壓力比較大，都會引起這種脫發的癥狀出現，可以調節一下自己的精神壓力，不要那么的多疑

      病情分析：
      你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，保持生活規律。
      指導意見：
      你好，建議你心情舒暢，適當戶外運動，可以做點自己喜歡的運動，放松心情，晚上睡覺前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，睡前少玩手機，打游戲等，觀察一段時間看看能否好轉。
      
      以上是對“最近可能壓力比較大，也不怎么睡得好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！