但根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是生理性震顫，可能與你個人的性格有關(guān)系，但是你需要去醫(yī)院就醫(yī)，需要查一下甲狀腺有沒有問題，也需要查一下神經(jīng)系統(tǒng)有沒有問題，平時要學(xué)會放松，可以做個心理治療。
      

      病情分析：
      通常過度的緊張的時候就會導(dǎo)致手持續(xù)的抖直接影響你寫字，這個你應(yīng)該注意嘗試通過一些暫停的方式來調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      比如說你這個時候不要強(qiáng)行讓自己寫字，你可以暫停一下，然后嘗試著深呼吸，做個3~5次的深呼吸，或者是拿起你的筆嘗試的仔細(xì)的觀察一下，都會讓你平靜下來。