健康咨詢描述: 就怕自己有什么焦慮癥的,但是平常時(shí)間了有的時(shí)候想事情了也感覺到有時(shí)候會想很多,其實(shí)根本就沒有那回事兒的。但是我最近呢,我想去學(xué)唱歌。那個(gè)頭腔共鳴,我去學(xué),對于一個(gè)反應(yīng)慢的人,會不會頭腔共鳴學(xué)了出事啊?比如他們嚇唬我的,什么腦死亡
根據(jù)你描述的情況看。你學(xué)唱歌的技巧是不會導(dǎo)致腦死亡的,你不要擔(dān)心。想學(xué)你就學(xué)就行。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些焦慮的表現(xiàn)。每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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