病情分析：
      這種情況應該是神經衰弱，經常這樣會影響身體健康，可以去醫院找醫生檢查一下，在用藥治療。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，堅持每天鍛煉身體，睡覺前用熱水泡泡腳，喝點牛奶。
      
      以上是對“晚上睡不著覺是神經衰弱嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上休息不好，睡眠質量差，白天就犯困，考慮神經衰弱，更年期，脾虛腎虛壓力大，腦神經功能紊亂等引起的。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳促進血液循環，酸棗仁煮水喝，適當的運動鍛煉，口服六味地黃丸，安神補腦液，健腦補腎丸等調理，必要時口服助眠藥。
      

      病情分析：
      你好，有的人睡覺質量就不好，如果再有點事就更睡不著了，建議你媽媽保持生活規律，心情舒暢。
      指導意見：
      你好，飲食方面應以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，白天可以適當戶外運動，至少半小時以上，午休時間不要太長，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于睡眠，觀察一段時間看看能否好轉，必要時就到醫院就診于精神衛生科，開點輔助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議最好到正規醫院找睡眠專科醫生就診，查找失眠的原因，根據不同的原因給予不同的方案治療，以免長期失眠引起身體免疫力低，性格的改變等。
      指導意見：
      平時注意休息，創造良好的睡眠環境，進行適當的有氧運動，有氧運動對睡眠的改善有幫助，飲食宜清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果。