健康咨詢描述: 我有強迫癥應該十年了快,之前只是輕微的門沒鎖好之類的,現在發展到一個人不敢干任何事情,總感覺有什么地方做的不對,開車害怕撞到別人,不停的查看行車記錄儀的視頻,最近做了個體檢又害怕抽血的時候被傳染疾病等等情況,請問我該怎么辦?感覺心里壓抑的很。
你患有強迫癥目前影響到了你的生活,像這種情況你就需要去精神衛生中心就醫,需要吃抗強迫癥的藥物,比方說你可以吃帕洛西汀或者是舍曲林,如果有條件的話,你可以配合心理治療,作為你自己一定多培養些興趣愛好,出現強迫癥狀的時候不要去反強迫,抓緊時間找些別的事情去做,用來轉移注意力。你看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應對強迫癥。
您說的這本書可以應對嗎?效果怎么樣呢?
你可以看看呀,百度上可以搜到的,你先搜搜看,每個人的理解力是不一樣的。
病情分析:
您的情況考慮有明顯的抑郁焦慮了,建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人,在他們的陪同下帶你去當地的精神心理科就診,在專科醫生指導下,可以結合抑郁量表測試,明確診斷的,以便及時的干預治療,以免影響你的生活和學習,以及帶來不良后果的。
指導意見:
抑郁焦慮是一種常見的心理疾病,現在發病率很高,它的病因和環境因素,心理因素以及性格,生活工作,學習壓力過大有關的,你不要緊張,但要引起重視了。大部分可以通過早期診斷,及時治療康復的。建議您盡早去醫院就診,掛號精神科。
我不敢跟家人說,他們覺得我是閑的沒事干,并不會去在意這件事情。這也是我沒去醫院看病的原因。
如果不想和家里人說,你也可以自己一個人去醫院就診了,因為你是成年人了
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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