你好，手淫對人的身心是非常大的，特別是未成年人，會造成一些泌尿生殖系統的疾病，還會影響到身體發育以及生殖器的發育，過度頻繁手淫會導致精子質量下降，影響生育功能，及早戒掉手淫習慣，服用五子衍宗丸治療，多參加體育鍛煉，均衡營養飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      手淫戒掉手淫。長期頻繁手淫對身體健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，龜頭炎，前列腺炎，甚至陽痿早泄等。還有身體疲勞，腰酸背痛等。
      指導意見：
      需要樹立信心戒掉手淫，要知道手淫危害，不要看性方面的圖片視頻等，不要獨處，想手淫時分散注意力。規律生活，飲食均衡，適當增加優質蛋白食物，充足睡眠，多運動，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好!手淫對于未婚青年來講是一種正?，F象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習。
      指導意見：
      手淫帶給人的危害很大，會帶來很多的男科疾病，比如早泄，陽痿，前列腺炎，龜頭炎等，如果過于頻繁，會給以后的性生活帶來困擾。建議你首先戒除手淫，從意念上控制自己，有意識的轉移注意力，另外，在飲食上調理，多吃些補腎助陽的食物，如韭菜，羊肉，狗肉，山藥，木耳等食品，同時，多出門運動。戒除后，會慢慢恢復的
      
      以上是對“手淫過度，如何補救呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！