如果平時月經正常規律有性生活，即使體外射精也有懷孕的可能性，現在月經推遲，建議你查血看是否懷孕，或者是用早孕試紙檢查，看是否懷孕，血應該是比較準確的。

      病情分析：
      請問您平時月經周期是否規律有沒有過推遲的現象？您有性生活但沒有采取避孕措施，這種情況如果出現停經，就不排除有懷孕的可能。
      指導意見：
      建議：如果您目前已經出現停經的癥狀，可以先采用早早孕試紙檢測的方法進行排除，也可以到醫院抽血檢驗血HCG來確定是否懷孕
      

      病情分析：
      你好，根據描述月經推遲4天也是正常的，之前有過性生活，首先要排除是否懷孕，如果不是懷孕可以在等一周看看。
      指導意見：
      建議，首先要查一下血HCG看是否懷孕，如果不是懷孕，等一周月經還是沒有來，可以口服黃體酮催經，體外射精不是避孕的方法。
      
      以上是對“來沒有來姨媽是不是推遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！