頭皮油膩，建議平時避免進食油膩食物，甜食，奶制品，多進食新鮮蔬菜，水果，可以適當補充鋅制劑，復合的維生素B族，避免過度清洗，洗頭水溫不要過高，不要使用堿性過強的洗發產品。
      

      你頭皮的情況屬于脂溢性皮炎，主要是由于皮脂腺增生引起的癥狀，可以口服皮膚病血毒丸，二丁顆粒，外用二硫化硒清洗，辛辣刺激食物不要吃就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你的介紹，說明你屬于濕熱體質，體內濕氣重，再加上長時間熬夜飲食作息不規律，所以導致體內氣血不足，缺乏維生素和微量元素出現嚴重脫發的現象。
      指導意見：
      建議你可以堅持服用一段時間的養血生發膠囊，平時盡量不要吃辛辣油膩的東西，不要長時間熬夜，每天喝點菊花茶，或者蒲公英茶，多吃點蔬菜水果，勞逸結合，適當鍛煉身體。
      以上是對“現在頭發油的很快，掉的很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！