這種情況考慮都是功能性的，建議平時適當的鍛煉，最好每天健身有氧運動一小時，另外飲食以清淡易消化為主，餐后不要做劇烈運動，必要時看正規醫院的消化內科。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要考慮胃部炎癥刺激引起的，可以服用香砂平胃顆粒，鋁碳酸鎂片，金泉胃炎膠囊等藥物。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜。加強腹部保暖，可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部，順時針逆時針各20到30次，每日三到五回。盡量不要吃油炸腌制品。
      
      以上是對“平躺沒事，側躺惡心，起來惡心想吐。是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有惡心，想吐，不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是受涼，或者是飲食不當等引起的癥狀的。
      指導意見：
      如果有性生活又有月經推遲現象的話，那也可以用孕試紙測一下，看看是否懷孕。排除懷孕的話，建議注意休息生活規律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，喝點熱水或者是熱粥，上上熱敷。如不見好轉的話，也可以吃點莫沙比利以及奧美拉唑。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，不排除頸椎方面出了問題，建議有條件做一下頸椎X光片檢查
      指導意見：
      日常生活中多參加戶外活動，做做頸椎操，盡可能的減少伏案工作，少低頭玩手機。在飲食方面多補充先蔬菜，