突發脫落的原因有很多的，有可能與男性雄激素水平高有關系，也就是男性型脫發或者脂溢性脫發。平時注意飲食清淡，生活規律，避免熬夜，可以外用米諾地爾，口服胱氨酸，復合維生素b，非那雄胺等藥物。
      

      病情分析：
      你好，容易掉頭發，中醫常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，必須戒手淫。
      

      病情分析：
      您說的這種情況與您長期的手淫是有一定的關系的，需要戒掉，然后服藥治療。
      指導意見：
      建議您首先要戒掉手淫的習慣，同時可以服用養血生發膠囊，或是看中醫服用中藥湯藥進行調理，平時要注意個人衛生及飲食衛生。
      
      以上是對“頭發稀疏總掉頭發求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！