你好很高興為你服務。如果您想要去除肥胖紋，還需要通過運動鍛煉的方式進行去除。因為人體在運動的時候可以有效地促進體內的血液循環情況，并且可以促進新陳代謝。所以運動不僅可以達到燃燒脂肪的效果，還可以做瑜珈打球等
      

      從你描述中知道你二十二歲，身高一米五六體重七十二點五公斤，屬肥胖型。想減肥我建議通過飲食控制法配合運動鍛煉身體法來減肥，減肥后肥胖紋也可變得不明顯，這時可煉瑜伽。
      

      病情分析：
      個人感覺還是健身減肥快，因為瑜伽據我所知每一個動作必須按部就班的進行而且必須達到一定的量和標準。
      指導意見：
      首先一日三餐要合理早餐必須得吃，相應的營養比例搭配要合理，中午吃飽即可，晚上一定要少吃，運動以有氧運動為主，建議游泳、慢跑！
      
      以上是對“肥胖健身還是瑜伽？怎么消除肥胖紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！