據你所描述的癥狀，不要有太大的心理壓力，你可以去醫院做腰椎CT，明確神經壓迫的癥狀，如果保守治療無效的話，可以選擇手術治療，現在很多腰椎手術都是微創的。
      

      病情分析：
      你好，這個就是很常見的啦，椎間盤突出，而且也有退行性的病變，要熱敷理療，針灸推拿，平常的時候適當的帶腰圍，睡硬板床。
      指導意見：
      去正規醫院的骨科就診口服氨基葡萄糖片，腰痛寧膠囊，或者是仙靈骨葆，方法也都挺多的，要積極的治療，主要是保暖，不能單純的依靠藥物，腰是要慢慢養的，自己平時的時候要注意。