你好，如果月經期出現血塊的情況，這種情況就應該考慮是著涼，熬夜，飲食不規律等多種原因引起的，月經期注意多喝一些溫開水，不要著涼，可以熱敷小腹部，還需要注意多休息。
      

      病情分析：
      有黑色血塊是子宮內膜脫落跟血液一起排出導致的，這個情況為正常。
      指導意見：
      這個情況不是疾病的。放寬心態。如果還有腹痛的，可以繼續用熱水袋捂捂。或者喝溫熱紅糖水等調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你來月經第一天有黑色血塊，這種情況考慮是經血未及時排出導致的，可能與宮寒或者受涼有一定關系。
      指導意見：
      建議月經期注意休息，避免劇烈運動，多喝熱水，注意保暖，避免受涼，忌生冷辛辣刺激性的食物，飲食清淡，注意保持會陰部清潔，注意月經期衛生，這種情況一般問題不大，平時做好腹部保暖。
      
      以上是對“今天月經第一天，有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！