看了你描述的癥狀，可以發一張圖片過來看一下，考慮是細菌感染引起的龜頭炎，時時要注意個人衛生，勤換洗內褲，暫時不要過性生活，可以用碘伏常規的消毒涂抹紅霉素軟膏，口服消炎藥物觀察看看，

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮有龜頭炎，同時有包皮過長的癥狀。
      指導意見：
      建議你每晚用1：5000的高錳酸鉀溶液清洗，外涂紅霉素乳膏，如果有包皮過長，最好手術治療。平時注意外陰清潔衛生，穿棉質內褲，清淡飲食，盡量不要喝酒和吃辣。
      
      以上是對“龜頭疼痛，有紅腫有白色污垢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！