根據你敘述的癥狀，考慮皮膚瘙癢癥可能，有時和吃辣椒海鮮牛羊肉，作息不規律，情緒不穩定，摩擦刺激等誘發的皮膚瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，抗過敏治療觀察。
      

      病情分析：
      你好！請問你的皮膚干不干燥呢？皮膚每次都是無緣無故的癢嗎？有沒有和你的飲食有關系？會不會長皮疹呢？
      指導意見：
      如果長期皮膚瘙癢伴有皮疹的話，建議你到醫院查一下過敏源。弄清楚過敏的原因以后可以盡量的避免。如果皮膚平時比較干燥也是容易出現瘙癢的。
      
      以上是對“皮膚癢的受不了有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！