你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，需要及時進行生活方式的調整，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，日常注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
      

      你好，這種情況稱為便秘，不建議你再選擇麻辣燙作為主食，很容易上火，加重痔瘡以及便秘的情況，建議多食用蔬菜和清淡飲食，近期以易消化的半流質為主。可臨時使用開塞露。
      

      病情分析：
      你好，根據你車情況，你這是長期便秘。你這麻辣燙本來是辛辣刺激的食物里面沒有多少水分。
      指導意見：
      我建議你可以多吃點香蕉。或者吃點韭菜芹菜等粗纖維食物，多喝水，然后可以吃點乳果糖口服液。
      
      以上是對“拉不出來便秘怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就今天出現了這樣的情況是嗎，以前會不會有便秘之類的情況出現，會有口干口苦或者嘔吐之類的嗎
      指導意見：
      考慮還是吃得太上火導致的排除困難，建議清淡飲食為主。現在想拉不行的話，可以外用開塞露輔助通便
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以服用點麻仁潤腸丸。便秘嚴重時可外用開塞露。可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部20到30次，每日三到五回。
      指導意見：
      建議保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜，平時多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜及粗纖維性食物，盡量不要吃生冷辛辣油膩的刺激性食物。