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2019-11-26 21:38:58 我要投訴
你好，首先要避免胡思亂想，這樣很容易疲勞的，平時注意讓自己忙碌充實(shí)起來，進(jìn)行日常的工作、社會交往、興趣愛好，可以盡力減少空虛時間，堅持運(yùn)動，想讓大腦盡量的休息，除了睡覺之外，還有運(yùn)動，可以慢慢調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。
2019-11-26 21:36:13 我要投訴
可以選擇安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，平時注意多吃點(diǎn)核桃、魚肉、牛奶、花生、杏仁等有很好的補(bǔ)腦的作用，再就是注意平時生活規(guī)律一些，注意充分的休息，經(jīng)常運(yùn)動一下很好的，祝早日康復(fù)。
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