手淫和增肌健身有關系嗎

男 | 15歲 2019-11-26 19:40:45 3人回復來自

健康咨詢描述：手淫和健身增肌有關系嗎，手淫會使肌肉白練力氣變小嗎

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2019-11-26 19:58:50

如果是適量的手淫是有利于身心健康的，可以釋放人的壓力調節情緒。如果頻繁過度的手淫，就會傷害到身體，還會引起身體虛弱腎虛甚至是陽痿早泄等情況的出現。建議一定要控制手淫的次數，可以保持在每月3~4次。

田際兵阜城縣人民醫院副主任醫師擅長: 乳腺癌,纖維瘤,外傷性腹膜后血腫,急性闌尾炎,慢性幫助網友：17299

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2019-11-26 20:07:58 我要投訴

手淫過度可以導致性功能障礙，甚至體格發育障礙的，這種情況建議你還是再戒掉這個壞習慣，然后增強營養，鍛煉身體，一旦出現性功能障礙，后悔也就來不及了

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2019-11-26 20:11:38 我要投訴

      你說的這種情況，對于你這個年齡的男人來說，手淫是不可以的，手淫對以后的性功能會造成很大的影響，對體能也會造成一定的影響，所以說你現在最好不要手淫，要等到18歲以后，沒有什么疾病的話，一周一次是可以的

      以上是對“手淫和增肌健身有關系嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！