初步分析考慮踝關節肌肉韌帶拉傷，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服獨一味膠囊等藥物，扶他林輕揉局部，外用奇正消痛貼等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
      

      通過你的詳細描述考慮腳踝韌帶損傷，建議口服活血止痛膠囊，建議局部冰敷，減少出血，建議適當休息一段時間，建議抬高患肢，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查明確。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致足踝部扭傷后疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況主要考慮軟組織挫傷，但是不排除骨質損傷可能，建議盡快就醫拍片排除
      
      以上是對“下樓梯的時候扭傷了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳扭傷可以伴有或不伴有韌帶損傷，如果不伴有韌帶的損傷，是單純的軟組織損傷，比較好恢復，恢復1-3個月就可以不疼。
      指導意見：
      如果腳扭傷半年之后還出現疼痛，這時就要注意是不是有腳周圍韌帶的損傷，當韌帶出現了部分斷裂或完全斷裂時，在走路時就會出現腳和踝的持續不穩定，如果早期不進行適當的制動或者恰當的功能鍛煉，就會出現晚期疼痛，韌帶就會反復的愈合、受傷，再愈合，再受傷，最終不能夠達到完全愈合，所以就會出現晚期疼痛。要進行核磁檢查，進一步確診是否是韌帶損傷以及韌帶損傷的程度，從而進行診斷和治療。
      

      病情分析：
      你好，腳部扭傷沒有腫伴有疼痛外傷多長時間了最好發張照片看
      指導意見：
      建議：根據上述情況最好到醫院檢查排除骨折和韌帶拉傷問題如果正常局部外傷首先采取冰袋冷敷避免活動