手淫和熬夜都很傷身體的，長期這樣容易導致皮膚衰老的，如果出現了要想恢復是很難的，所以建議不要手淫和熬夜，要有節制的性生活，注意休息，不要熬夜。

      病情分析：
      手淫可以讓人面色憔悴，就會顯得變丑，過渡熬夜也可以導致憔悴。
      指導意見：
      你需要戒掉手淫，避免久坐熬夜，適當鍛煉身體，均衡營養。完全可以恢復正常狀態。不戒掉手淫不容易恢復。

      病情分析：
      您好根據你的描述，是擔心自己經常熬夜，和手淫會使自己變丑，一般這個不會有這方面的問題
      指導意見：
      真要說有，那也是會使自己精神不振，無精打采，顯得沒以前帥，最直接的影響還是會導致性功能降低
      以上是對“我只想知道兩個問題~~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！