我就是想問一下，我自己是腎陰虛還是腎陽虛？
健康咨詢描述： 失眠多夢總是犯困，睡不著，然后總感覺身體比較沉重，容易疲憊，大便不成形，容易發脾氣，耳鳴總感覺比較比較累
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應該是偏于陽虛的情況。中醫認為腎藏精主生殖司膀胱開合，所以腎陽虧虛則陽痿早泄勃而不堅腰膝酸軟四肢無力畏寒肢冷頭暈耳鳴記憶力下降注意力不集中，中焦失于溫煦則大便不成型。
有的中醫對我說，我這屬于氣血兩虛，那到底是陰虛還是陽虛？我也不知道
從癥狀來看考慮脾氣虧虛的情況。肢體倦怠乏力大便不成型。
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根據你病情的描述，我考慮你這個是腎陽虛，因為腎陽虛的話大便就不成形了，建議你可以口服金匱腎氣丸，加上四神丸治療比較好，然后平日少吃油膩辛辣的食物，可以多吃點羊肉，牛肉等食物比較好。
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當身體出現了失眠多夢，伴有身體出現了犯困，失眠，疲勞，大便不成形，愛發脾氣的臨床情況，考慮是肝郁氣滯，脾腎陽虛的病人表現情況，建議到醫院通過相關的體外檢查以后采取疏肝解郁，補腎健脾的方法，綜合起來要對身體。
以上是對“我就是想問一下，我自己是腎陰虛還是腎陽虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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