目前存在腰部酸痛的情況，考慮腰肌勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久站久坐，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮痛藥，規律性生活，適當加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現腰部疼痛，劇烈運動后，腰部疼痛，有無下肢疼痛麻木癥狀
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗必要時拍個片子檢查一下，考慮有腰肌勞損的情況，好好休息，熱水袋熱敷，外用止痛膏藥或外涂扶他林乳劑，服用消炎止痛藥物治療，配合針灸理療效果較好
      
      以上是對“近來這兩次性生活后腰疼難忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！