病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，莫名其妙煩躁自言自語，在外面可以很開心，一個人時候就開始痛哭考慮是有抑郁癥，
      指導意見：
      首先應該明確病因，需要有自信心和勇氣，不要過于自卑自責，應該勇敢去面對現實問題，把心里壓抑發泄出來，學會自我調節自己心態，多戶外參加集體活動釋放自己，必要時咨詢心理專家進行治療，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果只是偶爾出現的情緒波動現象，建議您可以進行一些自我調節，讓自己能夠恢復輕松愉快的心情。
      指導意見：
      如果是長時間處于低落的情緒，或者是經過自我調節無法很好的好轉，建議您可以前往當地二級以上醫院心理科就診，這樣才能更好的明確是否患有心理方面的疾病，或者是否是軀體疾病引起的心理異常表現，然后再根據具體檢查結果給與相應的治療。