你好，睡覺打呼嚕是一種病理狀態，這個需要到當地醫院的呼吸科和耳鼻喉科分別就診。呼吸科就診，需要做睡眠呼吸監測，看一下有沒有夜間呼吸暫停的現象。耳鼻喉科就診主要是看有沒有鼻腔和咽喉部的發育異常。一般打呼嚕和局部的發育異常有關系，可以通過手術方式來解決
      

      病情分析：
      打呼嚕是臨床上比較常見的一種現象，伴隨著睡眠發生，會影響人的睡眠質量和身心健康。治療打呼嚕首先做到以下幾方面：1、選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因為太軟或太硬的枕頭，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導致打呼嚕。2、飲食上一定要注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，睡覺前不要從事刺激性的活動，情緒不要過于高漲，采取側臥位睡覺。3、肥胖的患者，咽喉和鼻部息肉較多最多，容易引起呼吸不暢，因此減肥對于打呼嚕，也是一種不錯的治療方法。4、對于上述保守治療不好的患者，可以采取手術治療，但是手術有一定的風險，如果嚴重影響睡眠質量，可以進行手術治療。
      指導意見：
      5、藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。對于嚴重的打呼嚕癥狀，可以采用呼吸機、阻鼾器治療。因此，打呼嚕的患者一定要到正規醫院，找專科醫生進行詳細檢查，找到真正的病因，進行對癥治療。
      
      以上是對“睡覺打呼嚕怎么樣可以解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體肥胖、慢性扁桃體炎、咽喉炎以及鼻甲肥大等因素都會導致睡覺打呼嚕，建議去醫院查明病因。
      指導意見：
      然后再對癥治療，如果體重偏胖，建議通過科學飲食以及運動的方式來減脂，睡覺時盡量采取側臥位，并適當墊高枕頭可以緩解打鼾，也要戒煙禁酒。