根據你所介紹的情況，先有咳嗽流涕，現有頭痛，沒有發熱，這種情況仍然考慮病毒性感冒。建議用蓮花清溫顆粒進行治療，咳嗽劇烈可加服阿莫西林，氨溴索。注意清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜水果。還要注意監測體溫，如果體溫大于38度5，可用布洛芬緩釋膠囊。
      

      兩天前開始咳嗽。昨天起床流鼻涕。沒休息好，晚上開始頭痛，今天感覺頭更難受，體溫36度。您這是上呼吸道感染。您要注意休息，避免勞累，要多飲水，可以服用蓮花清瘟膠囊。
      
      以上是對“咳嗽，流鼻涕，頭痛，渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的病史資料，您是咳嗽、流鼻涕、頭疼等癥狀，你這些癥狀基本可以診斷為上呼吸道感染引起的。
      指導意見：
      您好，根據您提供的病史資料，我建議您可以可以在一次進行測量下體溫，還有您可以服用一些治療感冒的藥物，可以多喝點白開水。