你好，根據你的描述，你這種情況的頭暈不適癥狀應該是頸椎病導致的，建議你平時注意休息，不要過度勞累，可以系統調理一下，做做理療，主要應該是平時頸部盡量不要長時間保持一個姿勢。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起的，跟壓力大也有關系，建議休息，枕平枕，避免長時間低頭，口服活血營養神經藥物，針灸也行，觀察一段時間看看再說，

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是最近一個月一直頭暈眼睛脹。有頸椎病。口服藥物可以緩解。
      指導意見：
      建議你去醫院好好檢查一下，這種情況的話，有可能是頸椎病壓迫神經引起的癥狀，如果伴有眼睛脹疼的話，建議去眼科查一下眼底，測一下眼壓，確診后對癥治療。
      以上是對“最近一個月一直頭暈，沒有其他癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！