病情分析：
      通過你的描述和癥狀這種情況考慮跟神經衰弱是有關，建議你服用安神補腦液調理。
      指導意見：
      平時生活要有規律，適當鍛煉身體，飲食盡量少吃辛辣油膩食物要以清淡飲食為主，平時多喝些溫水
      
      以上是對“最近失眠，很痛苦，身體很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應該是因為工作或者學習壓力太大，引起的神經衰弱，導致失眠多夢，易驚醒點癥狀。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，不做過激烈情緒的事情，可以用點提高睡眠質量的藥物，如：養血安神片，安神口服液等。
      

      病情分析：
      你好，經常失眠對身體影響較大，建議口服點調節睡眠藥物治療一段時間。
      指導意見：
      可以口服曲唑酮每晚一到兩片。如果還是入睡困難，再加一片阿普唑侖。讓身體充分休息休息，慢慢睡眠好轉后，停用阿普唑侖，曲唑酮可以多吃幾天再停用。