您好，不知您有什么具體癥狀，如果是濕氣重的話，一般來說，是由于脾氣虛，運化無力引起的，建議您可以吃點補氣血健脾祛濕的參苓白術丸調理一下，平時可以用薏米紅小豆茯苓泡水喝或煮粥喝，注意多運動，少吃寒涼食物
      

      病情分析：
      濕氣的問題，一般是脾胃虛弱導致的消化不良，出現的堆積問題。
      指導意見：
      及時進行健脾燥濕的調理，可以多進行足三里穴和豐隆穴按摩，使用參苓白術丸人參健脾丸健脾燥濕。
      
      以上是對“濕氣特別重，如何快速祛濕氣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，請問您現在的舌苔什么顏色的，大便怎么樣，平時有感覺身體困著嗎
      指導意見：
      您好，請問您現在有什么癥狀，平時胃口怎么樣，一般濕氣偏重，建議您服用參苓白術散治療，另外您平時可以吃些玉米，山藥，注意少食辛辣，油膩食物
      

      病情分析：
      這位朋友你好！根據你的描述，濕氣特別重，如何快速祛濕氣？你應該把濕氣重的癥狀說出來。
      指導意見：
      才能對癥祛除濕氣，一般的濕氣大需要中醫中藥治療，健脾利濕是它的治療大剛。代表方是參苓白術散。
      

      病情分析：
      脾主運化水谷和水液，濕氣重一般屬于脾運化功不足導致，或者平時食用辛辣刺激以及寒涼食物
      指導意見：
      可以服用參苓白術散，多食用山藥，冬瓜，紅小豆等健脾利濕之品，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或涼性蔬果。加強鍛煉促進血液循環，有利于濕氣排出