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有問必答網外科骨科 → 醫生你好,怎樣鍛煉臉部肌肉,一邊臉感覺肌肉高還困

醫生你好,怎樣鍛煉臉部肌肉,一邊臉感覺肌肉高還困

女 | 29歲 2019-11-26 11:12:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣鍛煉臉部肌肉,一邊臉感覺肌肉高困,怎么活動鍛煉肌肉

醫生回復區

李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強直性脊柱炎,顱腦 幫助網友:49616稱贊:2
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2019-11-26 11:37:32 我要投訴

      根據你所講的情況,應該要考慮是面部可能有炎癥,張力比較高,面部的肌肉主要是做按摩,做肌肉松馳,可以考慮用面膜外敷營養皮膚。如果效果不好解的話,可能就需要到醫院里面去用針灸治療,刺激穴位,松弛面部,看有沒有效果。
      

楊福
楊福 主治醫師 擅長: 四肢外固定、腰腿疼痛、化膿性關節炎、關節結核、脊柱 幫助網友:4241
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2019-11-26 11:21:02

      病情分析:
      你好,看到了你的描述是存在著。臉部的肌肉高和困。想進行鍛煉這個肌肉。
      指導意見:
      關于你的這種情況,我能給你的建議是,如果你想鍛煉的話可以自己吹口哨。這是一般的普通的鍛煉,還可以到專業的鍛煉機構,老師指點進行鍛煉。
      

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