病情分析：
      持續高壓引發的這種身體緊張恢復肯定是需要一個過程的，你首先要注意可以讓自己充分的放松休息一下，暫停工作調整一下。
      指導意見：
      也可以安排時間適度的散散步，或者是你自己嘗試進行一些深呼吸等常用的自我放松訓練放松一下，很快就會恢復過來的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，您這種情況主要是工作壓力大心情緊張，造成植物神經紊亂引起的心動過速。正常的心率是60一90次/分鐘，只要過快您就會感到非常的不舒服。
      指導意見：
      這種情況一般都是因為工作壓力大，睡眠不好，生活不規律造成的，解決了這些外部環境問題后，通過個人調解心態，一般會很快修復的，不需要特殊的治療。也可以服用維生素B1和谷維素，劑量按說明服用。也可以配合中成藥黃芪，一日一次，劑量20克開水沖開代茶飲。