健康咨詢描述: 不知道什么情況,經常就是睡覺前后腿部跟胳膊會突然抽搐讓我驚醒,然后就容易失眠、睡不著了
想得到怎樣的幫助:為什么睡覺的時候腿跟胳膊總是抽搐呢
睡覺的時候總是抽搐,考慮是缺鈣或者是血液循環不好引起的情況,可以去醫院檢查一下微量元素鈣的含量,根據檢查結果,口服葡萄糖鈣口服液,維生素d丸,適當的戶外活動多曬太陽,促進鈣的吸收,多吃一些含鈣高的食物和水果。
病情分析:
是每天睡覺前都抽搐么,還是沒有一定規律性。另外失眠的原因很多。焦慮抑郁,或者過于關心某些事情就容易失眠。
指導意見:
每天抽搐可能缺鈣先服用鈣片試驗治療,如果效果不好建議就醫。失眠可口服谷維素調節。
以上是對“睡覺的時候總是抽搐原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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